YOGAと薬膳茶でととのえ時間

夏の疲れをリセットする、薬膳ブレンドティーを飲みながらのYOGA時間。
毎日を快適に過ごすための知恵を身につけるととのえ時間を過ごしませんか。

 

8月28日(土)
19:00〜20:15
参加費 4500円(お茶プレゼント付)

 
 

8月23日に二十四節季の“処暑”を迎え、季節は徐々に夏から秋へ移り変わりゆく頃となります。夏の疲れをリセットする薬膳ブレンドティーを飲みながらのYOGA時間毎日を快適に過ごすための知恵を身につけるととのえ時間を過ごしませんか
・季節と身体、心のお話
・薬膳茶のお話
・YOGA 60分(初心者の方からご参加可能クラス)

 
 ※事前アンケートでお伺いした、ご自分の体質に合わせた薬膳茶プレゼント付きです

 
↓こんな方におすすめです↓
◇身体によいことに興味がある
◇身体のコリや疲れが気になる
◇運動不足が気になる
◇薬膳に興味があるが、難しそう…と思っている
◇心も、身体も整えたい
◇ていねいに、自分時間を過ごしたい

 

 

YOGAと薬膳茶でととのえ時間

 

開催日時 8月28日(土) 19:00〜20:15(受付18:30〜)
参加費  4500円(お茶プレゼント付)
定員   4名
持ち物  必要であれば‥    
      汗拭き用タオル、水(薬膳茶はつきます)

 

申込・問い合わせ
totonou.yoga@gmail.com

 

担当講師
イトウチエミ
 杉並区在住 ヨガインストラクター
 身体を整えることに興味津々アラフォーYOGINIです。
 現在、石鹸作りと酵素シロップ作りに夢中です。

 時間のゆったり流れる空間で、呼吸をゆったり深めて
 ご自分自身を観察する時間のお手伝いをさせていただきます。
 お気軽にご参加ください。