アレクサンダーテクニーク体験レッスン

指揮者でトランペット奏者でもある香西克章さんによる、身体の使い方のワークショップ。

腰痛・肩こり・頭痛などの改善、あらゆるパフォーマンスの向上、過緊張の改善に。

 

５月４日（土）

１８：００〜２０：３０

参加費　４０００円

定員　　４名

 

 

アレクサンダー・テクニークをご存知でしょうか？

 

根強い心身の不調（肩こり、腰痛、頭痛、突発性難聴、心の不調、など）を根本から見直すものです。

そして、心と身体どちらかを見るのではなく、両方にアクセスすることも大きな特徴です。

 

もう一つの大きな特徴は、”Non Doing” （することをやめる）！

改善のために私達は日々”何かをする”、沢山しようとします。

でも、何かをするまえに、不必要なことを沢山していることに気づかず、加える事ばかりに一生懸命になってしまいがちですよね。

（平和が欲しいのに、軍事増強ばかりに走るような？)）

 

アレクサンダーテクニークは、F.M.アレクサンダー(英1869~1955)か創りだした技術で、

教師の手を用いるhands-onワークにより、身体の本来の長さ、広さ、厚みを取り戻し、

無理のない心身の使い方を学習するものです。

イギリスでは保険対応となる他、英国王室音楽院、ジュリアード音楽院に早くから取り入れられており、

ポールマッカートニー、スティングなどのミュージシャンはパフォーマンスの向上のため積極的に取り入れています。

 

音楽関係でない方でも、日常におこる心身のコリや不調に悩んでいる方にはオススメです。

コリや不調が出にくいようなら、身体の使い方を身につけていただけると思います。

 

 

心身の不調(メンタル、頭痛、腰痛、等)、色んなパフォーマンスの向上！新しい自身を発見しませんか？

ゴールデンウィークの1日を使って、新しい発見の旅へ！

 

 

アレクサンダーテクニーク体験レッスン　「本来の心とからだをとりもどす！」

日時　　５月４日（土）　　１８：００〜２０：３０

参加費　４０００円

定員　　４名

（動きやすい服装でご参加下さい）

 

申込・問い合わせ

香西克章

katsuaki-1963-g.gould@i.softbank.jp

 

講師プロフィール

香西克章　https://kozaikatsuaki.com/

指揮者

トランペット奏者

ヴォーカリスト

Alexander Technique Teacher (英国アレクサンダーテクニーク指導者協会（STAT）認定)

　　広島県出身。高山顕・千晶両氏に音楽を学ぶ。

松崎祐一、中山冨士雄、関山幸弘 Ｃ．ゴードン、Ｃ．リーチ各氏にトランペットを学ぶ。

合唱指揮者栗山文昭、現代詩人粒来哲蔵両氏に出会い、大きな影響を受ける。

1986年より指揮を高階正光氏(斎藤指揮法)に学ぶ。

1994年国立音楽大学卒業。

在学中より、ヴァイオリンのS．エドヴァルツドッティル氏との共演など、オーケストラ、ブラスバンド、合唱と指揮活動を行っている。中国、ドイツ、クロアチア、チェコ等、海外でコーラスマスターを勤める。

　　  2019年･2022年イスラエル・ハイファに渡り、YehudaKupermanにアレクサンダー・テクニークを学ぶ。

　　東京を中心に、広島、鹿児島、長野で定期的にレッスン、演奏をしている。また、島根県看護師会、長野県音楽教師会、日本合唱指揮者協会、等で講習会を行う。

　　著書に「いい声になって魅力も伝わる話し方の秘密」(三笠書房)がある。

 

　21世紀の合唱を考える合唱人集団「音楽樹」会員。 

　ＮＰＯ法人「天籟」講師。

　朝日カルチャーセンター新宿 立川  横浜 講師。

　しょうとくこども園(新潟)理事

　都立小台橋高等学校・特別専門講師(2023)