ピラティスの会
ピラティスでゆっくりとストレッチを多めに、コアトレーニングも含めながら、
深い呼吸を繰り返して体を整えていきます。
よりすこやかな心と体で、夏を迎えましょう。
７月１７日（日）
１０：００～１１：３０
参加費 ３８００円（お茶付）
定員 ３名
暮らしのいろいろ ていねいに、
ピラティスでゆっくりとストレッチを多めに、コアトレーニングも含めながら、
深い呼吸を繰り返して体を整えていきます。
よりすこやかな心と体で、夏を迎えましょう。
７月１７日（日）
１０：００～１１：３０
参加費 ３８００円（お茶付）
定員 ３名
「自分のお金を増やしたい」
「社会にいいことしたい」
こんな２つの気持ちを両立させる方法をお伝えします。
７月１８日（月祝）
１４：００〜１７：００
参加費 ３０００円（お茶とお菓子付）
薬膳的な観点をお伝えしながら、ご家庭で簡単に出来るサムゲタンをデモンストレーション形式でお作りします。
７月３１日（日）
１１：３０〜１４：００
参加費 ４５００円
（薬膳講義・体調簡易チェック・夏の薬膳料理付き）
定員 ５名
※満席となりました。キャンセル待ち受付中
年金や保険、資産運用など、お金のことって難しいそうで苦手だけど、そろそろ考えないと。
老後や将来のお金について不安があるけど、何からはじめていいかわからない。
そんな方の相談を受け付けています。オンラインでの開催も可能です。
受付日時 水・木を除く１０時から２０時
料金 ６０分５０００円〜
これからお店をはじめたい方向けに開催してきた「小さなお店のはじめかたゼミ」。
日程が合わない方のため、個別で開催しています。オンラインも可能です。
受付日時 水・木を除く１０時から２０時
料金 ６０分５０００円〜
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電話またはmailでもご予約可能です。
当日のご予約の方は電話でご連絡ください。