暮らしのいろいろ ていねいに、

1月18日
今日のていねいに、

これからのイベント

フェルデンクライス・レッスン

開催の20日は「大寒」、文字を見るだけで無意識にからだを固めたり、縮めたりしてしまいますね。

フェルデンクライス・メソッドで、身体のなかのスペースを取り戻していきましょう。

 

1月20日(土)

10:00〜11:35

参加費 2000円

詳細  http://ipposhokudo.blog.fc2.com/blog-entry-90.html

おこさまボーイズのごはんと耕さない田んぼのお話会

南房総の50noenの五十嵐武志さんとひろこさんによるお話会。

「耕さない田んぼ」の玄米を使ったおかゆぱんもお出しします!

 

1月21日(日)

12:00〜14:30

参加費 5000円(おこさまボーイズの特製ランチ付き)

詳細  http://okosamaboys.blogspot.jp/2018/01/2018121.html?m=1

西荻街歩きツアー

これから西荻に住みたい方向け、案内人と一緒に西荻の街を歩くツアー。

どこを歩くかは参加者の方に合わせてその場で決めていく、ゆるい感じでやります。

 

1月21日(日)

13:00〜15:00

参加費 500円

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季節のスローヨガ

季節や皆さんの状態に合わせ、基本のアーサナ(ポーズ)をていねいにおこないます。
ご自宅でもできるようにお伝えしていきます。

 

1月23日

2月6日・13日(いずれも火曜日)

11:00〜12:00

参加費 2000円

詳細  http://www.santania.jp/archives/556/

ママヨガ+温かいお茶時間

産後ママと赤ちゃん(2ヶ月から2歳くらい)向けのヨガクラス。

ヨガで子育てを楽しめる疲れにくい体に。

 

1月23日

2月6日・13日(いずれも火曜日)

12:30〜13:40

参加費 1500円

詳細  http://www.santania.jp/archives/556/

ベビーマッサージ講座

2か月~1歳頃までの赤ちゃんとお母さんを対象にした、親子マッサージ講座。

杉並子育て応援券もお使いいただけます。

 

1月23日(火) 14:30〜15:30

参加費 2500円(2回目以降は2200円)

詳細  http://glitter-babymassage.com/lesson/babymassage/

日曜朝ヨガ

インストラクター、梶野真紀さんによる、体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。

月に1〜2回開催しています。

 

1月28日(日)

10:00〜11:30

参加費  2000円

(レッスンの後のお茶代込み)

詳細   http://okosamaboys.blogspot.jp/2018/01/1428.html?m=1

 

恵方生春巻きとスイートチリソースの会

夏からおやすみしていた生春巻きの会、再開です!

節分が近いこともあり、今回は「恵方生春巻き」を作ります。

 

1月27日(土)

18:30〜21:00

参加費 4000円

詳細  http://tsuchitone-workshop.strikingly.com/blog/1-27

20種類食べ比べ! おいしいドライフルーツのある暮らし

安全・安心な本物のドライフルーツについてのお話会。

ドライフルーツの食べ比べもあります!

 

1月28日(日)

18:30〜20:30

参加費 2800円(ドライフルーツ食べ比べ&ハーブティー付)

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大人のための happy art work 〜「わたしを知る」わくわくコラージュ〜

アートワークセラピストshioriさんによるワークショップ。

感覚に任せて雑誌や写真を切り貼りし、一枚のコラージュを作っていきます。

 

1月30日(火)

13:00〜15:00

参加費 3000円

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こども化学実験教室 〜マーブリングを作って遊ぼう〜

火曜から金曜夜ごはん担当「つちとね」による化学実験教室。

マーブリングとは、水面に浮かべた絵具のもようをそのまま紙などに写し取る技法です。

 

2月12日(祝)

9:30〜11:00

詳細  http://tsuchitone-workshop.strikingly.com/blog/2-12

自宅でできるお灸講座

「せんねん灸」を使った、自宅でできるお灸講座。

参加された方は、以後ずっと、お灸を2割引で購入いただけます。

 

①2月17日(土) 18:30〜20:00

②2月21日(水) 14:00〜15:30

参加費 2000円

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ハーブボール&セルフケアワークショップ

寒さが続く頃、からだも冷えて乾燥しやすい時期です。
やさしい香りに包まれて、からだが潤うハーブボールを作りましょう!

 

2月20日(火)

10:00〜12:00

参加費 4500円(ハーブティー付)

詳細  https://www.facebook.com/events/2016463778567099/

地図/連絡先