暮らしのいろいろ　ていねいに、

季節や皆さんの状態に合わせ、基本のアーサナ（ポーズ）をていねいにおこないます。
ご自宅でもできるようにお伝えしていきます。

５月２２、２９日（火）

１１：００〜１２：００

参加費　２０００円

詳細　　https://santania-yoga.amebaownd.com/pages/1633688/static

産後ママと赤ちゃん（２ヶ月から２歳くらい）向けのヨガクラス。

ヨガで子育てを楽しめる疲れにくい体に。

５月２２、２９日（火）

１２：３０〜１３：４０

参加費　１５００円

詳細　　https://santania-yoga.amebaownd.com/pages/1633688/static

２か月～１歳頃までの赤ちゃんとお母さんを対象にした、親子マッサージ講座。

杉並子育て応援券もお使いいただけます。

５月２９日（火）　１４：３０〜１５：３０

参加費　２５００円（２回目以降は２２００円）

詳細　　http://glitter-babymassage.com/lesson/babymassage/

日常に取り入れやすいタッチケアを学びながら、産後ママ同士が仲良くなれる全８回のサークルです。

対象　生後２ヶ月〜７ヶ月の赤ちゃんとママ（定員６組）

６月４日（月）〜　ほぼ毎週月曜日

１０：３０〜１２：００

参加費　１回１５００円

詳細　　http://yukapiyoga.com/p6z3w5-sy

野口体操を中心とした『からだとことばといのちのレッスン』ワークショップ。

チカラを抜く。つまり心身の緊張をときほぐすことを体験してみてください。

６月９日（土）

１８：３０〜２０：３０

参加費　３５００円

詳細　　https://ningen-engeki.jimdo.com/東京レッスン開催予定/

これからお店をはじめたい方向けのゼミ形式のワークショップ。

全５回の開催で、土曜午前と月曜午後の２つのコースがあります。

６月中旬より全５回

参加費　１３０００円

定員　　４名（最低催行人数３名）

※受付は終了しました

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「せんねん灸」を使った、自宅でできるお灸講座。

参加された方は、以後ずっと、お灸を２割引で購入いただけます。

①６月１８日（月）　１４：００〜１５：３０

②６月２３日（土）　１０：００〜１１：３０

参加費　２０００円

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