暮らしのいろいろ ていねいに、

1月16日
今日のていねいに、

ippo食堂、11時オープンです!

北風にも負けずippo食堂営業中!

今週もよろしくお願いいたします。

1.鶏とれんこんの唐揚げねぎソース

2.厚揚げと豚のそぼろ炒めパクチーのっけ

(パク無しもOK)

定番で売れっ子の唐揚げと、パクチー好きさんのそぼろごはんです。

唐揚げパクのせも出来ます。

各900円、大盛り+100円、お弁当800円

お弁当のご注文、お電話でも承ってます。

03-3331-5750まで。

これからのイベント

小さなお店のはじめかた 個別ゼミ

これからお店をはじめたい方向けに開催してきた「小さなお店のはじめかたゼミ」。

スケジュールが合わない方のために、個別ゼミを随時受け付けます。

 

受付日 ご希望の日時(水休み)

料金  8000円(2時間)

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ランチタイムコンサート「チェロと、ランチと、つちとねと」

こころ休まるチェロの音色を、間近で体感してみませんか。
コンサートとランチのコラボで、素敵な午後のひとときをお過ごしください。
ランチ担当は「つちとね」です!

 

1月21日(月)

12:00〜14:00頃

参加費 3000円

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アレクサンダーテクニーク 「からだと心、声の使い方」

指揮者でトランペット奏者でもある香西克章さんによる、身体の使い方のワークショップ。

音楽関係の方はもちろん、姿勢法に関心がある方に。

 

1月21日(月)

19:15〜21:15

参加費 4000円

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季節のスローヨガ

季節や皆さんの状態に合わせ、基本のアーサナ(ポーズ)をていねいにおこないます。
ご自宅でもできるようにお伝えしていきます。

 

1月22、29日(火)

11:00〜12:00

参加費 2000円

詳細  http://www.santania.jp/archives/669/

 

個人事業主のお金の話シリーズ 

年金・保険・資産運用など、個人事業主向けのお金に関するお話。

3回シリーズですが、単発での参加も可能です。

 

1月22、29日、2月5日(火)

14:00〜15:30

参加費 各回2000円(3回参加の場合は5000円)

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「つちとね」の定番おかず教室 感覚と調理科学

平日夜ごはん担当「つちとね」による、日々の調理をライブ感そのままにお伝えする教室。

今回のメインは、大根と銀杏と青菜の春巻きと大豆ミートのから揚げです。

 

1月26日(土)

18:30〜21:00

参加費 4000円

詳細  http://tsuchitone-workshop.strikingly.com/blog/1-26

 

 

からだとことばといのちのレッスン

「野口体操」(野口三千三氏創始)と「からだとことばのレッスン」(竹内敏晴氏創始)をベースにしたワークショップ。

チカラを抜く。つまり心身の緊張をときほぐすことを体験してみてください。

 

2月9日(土)

18:30〜20:30

参加費 5000円(初回の方は3000円)

詳細  https://www.facebook.com/events/386857561854939/

自宅でできるお灸講座

「せんねん灸」を使った、自宅でできるお灸講座。

参加された方は、以後ずっと、お灸を2割引で購入いただけます。

 

①2月16日(土) 18:30〜20:00

②2月18日(月) 10:30〜12:00

参加費 2000円

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子育ちサークルoluolu<オルオル> 第4期

日常に取り入れやすいタッチケアができて、ママ同士が仲良くなれる全8回のサークルです。

対象 生後2ヶ月〜7ヶ月の赤ちゃんとママ(定員6組)

 

2月18日(月)〜 毎週月曜日(全8回)

10:30〜12:00

参加費 1回1500円

詳細  http://yukapiyoga.com/p6z3w5-sy

地図/連絡先


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