暮らしのいろいろ　ていねいに、

これからお店をはじめたい方向けに開催してきた「小さなお店のはじめかたゼミ」。

スケジュールが合わない方のために、個別ゼミを随時受け付けます。

受付日　ご希望の日時（水休み）

料金　　８０００円（２時間）

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モーシェ・フェルデンクライス博士によって体系化された「学び」のメソッド。
心地よい動きが脳を活性化させることに着目して考案されました。

１０月１９日（土）

９：３０〜１１：００

参加費　２０００円

詳細　http://ipposhokudo.blog.fc2.com/blog-entry-90.html

伝統的なやさしい動きのヨガと瞑想のクラス。
ご自分の呼吸のペースでゆっくりと動いていき、呼吸を深めていきます。
どなたでもできるヨガです。

１０月２６日（土）

１８：００〜２０：００

参加費　２５００円

詳細　http://mindy-yoga.com/yogaclass20191026

「ひろこのへや」さんによる手縫い教室。

今回作るのはオーガニックコットンの晒（さらし）を2枚剥ぎ合わせたシャツ（貫頭衣）です。

１０月２７日（日）

１０：３０〜１４：３０

参加費　７０００円or８０００円

（クッキーのおみやげ・布代込み）

詳細　https://note.mu/hirokoroom/n/n90fbcc12ca6b

「呼吸の新聞」さんによる、自分の未来が明るくなるように
世界中の知恵をお借りしてシェアをするお話会。

「つちとね」のお食事付き。

１０月２７日（日）

１８：３０〜２０：３０

参加費　４５００円

詳細　https://www.facebook.com/events/727896111008602/

インストラクター、梶野真紀さんによる、体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。

月に１〜２回開催しています。

１１月３日（日）

１０：００〜１１：３０

参加費　　２０００円

（レッスンの後のお茶代込み）

詳細　　　http://yogatonkotobara.blogspot.com/2019/09/10.html?m=1

「せんねん灸」を使った、自宅でできるお灸講座。

参加された方は、以後ずっと、お灸を２割引で購入いただけます。

①１１月４日（月祝）　１０：００〜１１：３０

②１１月５日（火）　　１４：００〜１５：３０

参加費　２０００円

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火曜から金曜の夜ごはん担当「つちとね」によるおやつ教室。

今回作るのは、卵乳製品なしの米粉マフィンです。

１１月４日（月祝）

１８：００〜２１：００

参加費　５０００円

詳細　　http://tsuchitone-workshop.mystrikingly.com/blog/11-4

「野口体操」（野口三千三氏創始）と「からだとことばのレッスン」（竹内敏晴氏創始）をベースにしたワークショップ。

チカラを抜く。つまり心身の緊張をときほぐすことを体験してみてください。

１１月９日（土）

１８：３０〜２０：３０

参加費　５０００円（初回の方は３０００円）

詳細　　http://karadazerohonpo.blog11.fc2.com/blog-entry-305.html

西荻のお店の方に、店舗を経営する上での苦労や試行錯誤についてお聞きする

「小さなお店のつづけかた」ワークショップ。

今回は「文具と雑貨の店　トナリノ」さんにお話を伺います。

１１月１０日（日）

１８：３０～２０：００

参加費　２５００円

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「自分のお金を増やしたい」

「社会にいいことしたい」

こんな２つの気持ちを両立させる方法をお伝えします。

１１月２４日（日）

１４：００〜１６：００

参加費　　２０００円

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