暮らしのいろいろ ていねいに、

4月21日
今日のていねいに、

これからのイベント

4月28日(土)、5月6日(日)は終日レンタルOK!

通常は土日は夜のみですが、GW期間の下記の日程は終日レンタル可能です。

イベントの開催などにお使いください。

 

日程

①4月28日(土)

②5月6日(日)

時間

10〜21時の間で3時間から

レンタル料

1時間1000円

広さ

約8畳の座敷席

※その他詳細は「学ぶ」ページの下部をご覧ください。

 

問い合わせ

teineini.nishiogi@gmail.com

03-3331-5750

担当 福田

季節のスローヨガ

季節や皆さんの状態に合わせ、基本のアーサナ(ポーズ)をていねいにおこないます。
ご自宅でもできるようにお伝えしていきます。

 

4月17,24日(いずれも火曜日)

11:00〜12:00

参加費 2000円

詳細  https://santania-yoga.amebaownd.com/pages/1633688/static

 

ママヨガ+温かいお茶時間

産後ママと赤ちゃん(2ヶ月から2歳くらい)向けのヨガクラス。

ヨガで子育てを楽しめる疲れにくい体に。

 

4月17,24日(いずれも火曜日)

12:30〜13:40

参加費 1500円

詳細  https://santania-yoga.amebaownd.com/pages/1633688/static

和草ハーブボール&セルフケアワークショップ

やさしい香りに包まれて、心とからだを緩めるハーブボールを作りましょう!

沢山のハーブを用意して、お待ちしております。

 

4月21日(土)

18:30〜20:30

参加費 5000円(ハーブティー付)

詳細  https://www.facebook.com/events/1650237408426886/

自宅でできるお灸講座

「せんねん灸」を使った、自宅でできるお灸講座。

参加された方は、以後ずっと、お灸を2割引で購入いただけます。

 

①4月21日(土) 18:30〜20:00

②4月23日(月) 14:00〜15:30

参加費 2000円

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ベビーマッサージ講座

2か月~1歳頃までの赤ちゃんとお母さんを対象にした、親子マッサージ講座。

杉並子育て応援券もお使いいただけます。

 

4月24日(火) 14:30〜15:30

参加費 2500円(2回目以降は2200円)

詳細  http://glitter-babymassage.com/lesson/babymassage/

日曜朝ヨガ

インストラクター、梶野真紀さんによる、体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。

月に1〜2回開催しています。

 

4月29日(日)

10:00〜11:30

参加費  2000円

(レッスンの後のお茶代込み)

 

詳細   http://yogatonkotobara.blogspot.jp/2018/03/4.html

 

 

 

筋反射で身体に聴く!自分だけのアロマワークショップ

キネシオロジーの筋反射テストにより選び出されたアロマ(エッセンシャル)オイルで、自分だけのケアオイルをブレンドしていただけます。

 

5月14日(月)

10:30〜12:00

参加費 2000円(アロマのお土産付)

詳細  https://ameblo.jp/touchcare-oluolu/entry-12367755796.html

子育ちサークルoluolu<オルオル>

日常に取り入れやすいタッチケアを学びながら、産後ママ同士が仲良くなれる全8回のサークルです。

対象 生後2ヶ月〜7ヶ月の赤ちゃんとママ(定員6組)

 

6月4日(月)〜 ほぼ毎週月曜日

10:30〜12:00

参加費 1回1500円

詳細  http://yukapiyoga.com/p6z3w5-sy

地図/連絡先


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