暮らしのいろいろ ていねいに、

10月16日
今日のていねいに、

これからのイベント

小さなお店のはじめかた 個別ゼミ

これからお店をはじめたい方向けに開催してきた「小さなお店のはじめかたゼミ」。

スケジュールが合わない方のために、個別ゼミを随時受け付けます。

 

受付日 ご希望の日時(水休み)

料金  8000円(2時間)

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季節のスローヨガ

季節や皆さんの状態に合わせ、基本のアーサナ(ポーズ)をていねいにおこないます。
ご自宅でもできるようにお伝えしていきます。

 

10月16、23、30日(火)

11:00〜12:00

参加費 2000円

詳細  http://www.santania.jp/yoga/

 

ママヨガ+温かいお茶時間

産後ママと赤ちゃん(2ヶ月から2歳くらい)向けのヨガクラス。

ヨガで子育てを楽しめる疲れにくい体に。

 

10月16、23、30日(火)

12:30〜13:40

参加費 1500円

詳細  http://www.santania.jp/yoga/

日曜朝ヨガ

インストラクター、梶野真紀さんによる、体にわき起こる感覚をじっくり感じながら行うヨガです。

月に1〜2回開催しています。

 

10月28日(日)

10:00〜11:30

参加費  2000円

(レッスンの後のお茶代込み)

 

詳細   http://yogatonkotobara.blogspot.com/2018/09/10.html?m=1

 

 

自宅でできるお灸講座

「せんねん灸」を使った、自宅でできるお灸講座。

参加された方は、以後ずっと、お灸を2割引で購入いただけます。

 

①10月28日(日) 18:00〜19:30

②10月29日(月) 14:00〜15:30

参加費 2000円

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ベビーマッサージ講座

2か月~1歳頃までの赤ちゃんとお母さんを対象にした、親子マッサージ講座。

杉並子育て応援券もお使いいただけます。

 

10月30日(火) 14:30〜15:30

参加費 2500円(2回目以降は2200円)

詳細  http://glitter-babymassage.com/lesson/babymassage/

アレクサンダーテクニーク 「からだと心、声の使い方」

指揮者でトランペット奏者でもある香西克章さんによる、身体の使い方のワークショップ。

音楽関係の方はもちろん、姿勢法に関心がある方に。

 

11月3日(土)

18:30〜20:30

参加費 4000円

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子育ちサークルoluolu<オルオル> 第3期

日常に取り入れやすいタッチケアができて、ママ同士が仲良くなれる全7回のサークルです。

対象 生後2ヶ月〜7ヶ月の赤ちゃんとママ(定員6組)

 

11月5日(月)〜 毎週月曜日(全7回)

10:30〜12:00

参加費 1回1500円

詳細  http://yukapiyoga.com/p6z3w5-sy

個人事業主のお金の話シリーズ 

年金・保険・資産運用など、個人事業主向けのお金に関するお話。

3回シリーズですが、単発での参加も可能です。

 

11月5、19日、12月3日(月)

14:00〜15:30

参加費 各回2000円(3回参加の場合は5000円)

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体験 野口体操

野口体操を中心とした『からだとことばといのちのレッスン』ワークショップ。

チカラを抜く。つまり心身の緊張をときほぐすことを体験してみてください。

 

11月24日(土)

18:30〜20:30

参加費 5000円(初回の方は3000円)

詳細  https://www.facebook.com/events/1979971472293123/

地図/連絡先


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